Puteti controla alergiile si puteti dormi mai confortabil daca inlocuiti vechile asternuturi cu unele noi hipoalergice. Dupa ce ati identificat tipul de alergie cu care va confruntati, puteti selecta o lenjerie de pat potrivita pentru dormitorul dumneavoastra. Aceasta ar trebui sa nu contina elementele problematice care va declanseaza alergia. Iata cateva sfaturi cu privire la alegerea unui set de lenjerie de pat hipoalergica. In acest mod va fi mult mai usor sa creati un pat anti-alergic.
Identificati alergiile specifice
In primul rand, trebuie sa stiti de ce alergii suferiti si care sunt elementele care va declanseaza alergia. Praful de acarieni de pe anumite tipuri de perne si cuverturi pot duce la aparitia unor alergii si chiar la atacuri serioase de astm. Mucegauil este unul din cei mai comuni declansatori pentru alergiile respiratorii. Fiecare alergie poate fi abordata in mod diferit, deci este important sa stiti ce iritatii va pot cauza un anumit disconfort.
Alegeti o lenjerie de pat fabricata din fibre naturale. Asternuturile pe care le utilizati in prezent pentru pat, cuvertura si perne pot contine fibre sintetice sau artificiale care va pot irita pielea, mai ales daca aveti o piele deosebit de sensibila. In cazul in care lenjeria de pat pe care o folositi in prezent va provoaca roseata sau eruptii cutanate, s-ar putea sa fie mai confortabil pentru dumneavoastra sa dormiti pe o lenjerie realizata 100 % din bumbac, din lana sau matase naturala. Verificati perna pe care dormiti si cuvertura daca au in componenta umplutura sintetica.
Protejati-va lenjeria de alergeni din exterior
Acarienii, praful si sporii de mucegar se pot dezvolta in interiorul lenjeriei de pat pe care o folositi. Iar acest lucru se intampla in timp. De aceea, este important sa acoperiti pernele si salteaua cu asternuturi hipoalergice pentru a impiedica acarienii si matreata sa intre in asternuturi. Tesaturile cu un numar ridicat de fibre in componenta reprezinta bariere excelente impotriva alergenilor, deoarece acestea sunt mai bine stranse.
Cautati o alternativa pentru lenjeria de pat. Acestea pot impiedica dezvoltarea alergiilor. Praful, acarieniii si matreata din asternuturi pot provoca cel mai adesea reactii alergice. Iata cateva alernative de tesaturi de lenjerii de pat care va vor proteja mai bine impotriva factorilor alergeni:
- a) Perne din spuma cu memorie si pad-uri de saltele anti-microbiene. Acestea rezista mai bine la mucegai si la praful de acarieni.
- b) Fibre de poliester. Sunt combinate cu spuma de memorie pentru fabricarea unor perne si saltele. Poliesterul sintetic este anti-microbian si rezista la mucegai si acarieni.
- c) Bumbacul. Reprezinta o fibra naturala hipoalergica si este usor de curatat. Spalare regulata si aerisirea ajuta la prevenirea dezvoltarii mucegaiului, iar cateva minute in uscatorul fierbinte va ucide rapid toti acarienii.
Iata ca atunci cand cumparati lenjerii de pat este important sa acordati atentie si altor criterii in afara de preferintele personale. Daca va place foarte mult o anumita lenjerie, inainte de a o comanda verificati detaliile sale, din ce material este realizata, daca are in componenta fibre antialergice.